大山式ボディメイクパッド　MAKE ONE PUT(メイクワンパット)

メイクワンパッドのヒミツ

ゴルフで大切なのは、足の強さとそれにともなう下半身の安定。
体幹がしっかりしていることで、下半身がしっかりと土台となり支えます。
ゴルファーは、足の裏のどこに体重をかけ意識している為
全体的なゴルフのバランスからいくと下半身は7割程度を評価しています。
その為、下半身が強い人ほどパターが上手い！

大山式メカニズム

呼吸がしやすくなる正しくなると
胸が湧く、正しい腹式呼吸を確立します。

重心が安定する
姿勢が悪いと骨盤が歪みます。 正しい姿勢に補正させると筋肉や関節が正しい位置へ戻りますます。

歩行がラクになります。

内臓が正しい位置に重心が安定する
多くの人が骨盤が開き、外側に筋肉が付くことでO脚の原因となっています。
骨盤が正しい位置に補正されることで、内側の筋肉が鍛えられます、美脚について考えます。

内面の美しいオーラを発揮
正しいを意識して歩くことで首・肩・腰のラインが美しくなり、美姿勢へと姿勢を考えます。