【定期】大山式ボディメイクパッドスポーツ

大山式メカニズム

呼吸がしやすくなる
正しい姿勢になると胸が開かれ、正しい腹式呼吸を行えます。

重心が安定する
姿勢が悪いと骨盤が歪みます。正しい姿勢に補正させると筋肉や関節が正しい位置へと戻ります。

歩行がラクになる

内臓が正しい位置に重心が安定する
多くの人が骨盤が開き、外側に筋肉が付くことでO脚の原因となっています。
骨盤が正しい位置に補正されることで、内側の筋肉が鍛えられ、美脚へと導きます。

内面の美しいオーラを発揮
正しい姿勢を意識して歩くことで首・肩・腰のラインが美しくなり、美姿勢へと導きます。